El Parque de la Familia, el Parque Sur y el Parque del Bicentenario ofrecen clases gratuitas de gimnasia con profesionales y no es necesaria inscripción previa.
De lunes a viernes, con un amplio horario de actividades para todos los gustos.
Parque Sur
8 h: lunes cross training8 h: martes y jueves cardio
8 h: miércoles aeromix
8 h: viernes funcional
9 h: lunes, martes y jueves funcional
9 h: miércoles zumba
9 h: lunes y viernes sobrecarga
18 h: lunes, miércoles, jueves y viernes funcional
19 h: lunes y viernes sobrecarga
19 h: martes GAP
19 h: miércoles funcional
19 h: jueves HIT
19.30 h: jueves zumba
20 h: lunes, martes, miércoles y viernes HIT
Parque de la Familia
8 h: lunes y miércoles running. Plaza de los Deportes8 h: lunes a jueves funcional. Plaza de las Banderas
8 h: viernes cardio. Plaza de las Banderas
9 h: lunes y miércoles HIT. Plaza de las Banderas
9 h: martes y jueves sobrecarga. Plaza de las Banderas
9 h: viernes streching. Plaza de las Banderas
16 h: lunes a jueves tenis de mesa (iniciados) SUM
17 h: lunes a viernes tenis de mesa (avanzados) SUM
17 h: lunes, miércoles y viernes sobrecarga Plaza de los Deportes
17 h: lunes, miércoles y viernes vóley mixto para mayores de 13 años. Plaza de los Deportes
18 h: lunes, miércoles y viernes Voley competitivo. Plaza de los Deportes
19 h: lunes y miércoles cross training. Plaza de las Banderas
19 h: martes y jueves sobrecarga. Plaza de las Banderas
19 h: viernes vóley mixto. Plaza de los Deportes
Parque del Bicentenario
Todas las actividades se desarrollan en el Playón Deportivo e implican diferente intensidad que se define por impacto, carga complejidad de ejecución: suave, moderada y exigente.7.30 h: lunes a viernes HIT. Intensidad exigente
8 h: lunes, miércoles y viernes funcional. Intensidad suave
8 h: martes y jueves HIT. Intensidad exigente
8.30 h: lunes a viernes movilidad y flexibilidad. Intensidad suave
9 h: lunes, miércoles y viernes sobrecarga. Intensidad moderada
9.30 h: lunes, miércoles y viernes running. Intensidad moderada
9.30 martes y jueves GAP. Intensidad moderada
10 h: lunes, miércoles y viernes HIT. Intensidad exigente
17 h: lunes, miércoles y viernes sobrecarga. Intensidad moderada
18 h: lunes, miércoles y viernes HIT. Intensidad exigente
18 h: martes y jueves cross training. Intensidad exigente
19 h: lunes a viernes Funcional. Intensidad suave
20 h: lunes y miércoles ritmos. Intensidad suave
20 h: martes y jueves HIT. Intensidad exigente
